Как проходит сеанс:
Вы располагаетесь на массажном столе лицом вниз. Мастер начинает с мягких разогревающих поглаживаний всей спины, затем прорабатывает вдоль позвоночника — снимает мышечные зажимы и напряжение. Особое внимание уделяется шее и плечевому поясу: зоне, где концентрируется основная нагрузка. Завершается сеанс успокаивающими движениями, которые помогают телу перейти в состояние покоя.
Что вы получите:
— снятие напряжения и скованности в шее и плечах
— улучшение кровообращения и питания тканей
— уменьшение головных болей, вызванных мышечным напряжением
— лёгкость в теле и ясность в голове
 Продолжительность: 30 минут

Программа расслабления шейно-воротниковой зоны и спины — 60 минут
Полноценный восстановительный сеанс, который возвращает телу свободу движений, а уму — спокойствие. Подходит при хроническом напряжении, сидячем образе жизни, стрессе и усталости.
Как проходит сеанс:
Сеанс начинается с разогрева — мастер мягкими поглаживаниями подготавливает кожу и мышцы к более глубокой работе. Затем прорабатывается вся спина: длинные расслабляющие движения вдоль позвоночника чередуются с точечным воздействием на зоны напряжения. Особое внимание уделяется пояснице, межлопаточной зоне и трапециевидным мышцам — именно здесь чаще всего скапливаются зажимы.
Вторая половина сеанса посвящена шейно-воротниковой зоне: мастер тщательно прорабатывает шею, плечи и основание черепа. Используются техники разминания, вибрации и растяжения мышц — без дискомфорта, но с глубоким эффектом. Завершается массаж успокаивающими поглаживаниями всей спины.
Что вы получите:
— глубокое расслабление мышц спины, шеи и плеч
— восстановление подвижности и снятие скованности
— улучшение осанки и снижение нагрузки на позвоночник
— нормализация кровообращения и лимфотока
— снятие головных болей и ощущения «тяжёлой головы»
— глубокий отдых и восстановление нервной системы
 Продолжительность: 60 минут